我给大家介绍一个练习手指独立性和韧性的方法：
1、本练习仅使用1、2、3、4这四个弦；
2. 小指按在第1 弦第12 品上，无名指按在第2 弦第11 品上，中指按在第3 弦第10 品上，食指按在第4 弦第9 弦上。烦恼；
3. 依次拨动第4、3、2、1 弦。此时，您在9品处拨动4弦，在10品处拨动3弦，在11品处拨动2弦，在12品处拨动1弦；
4.拨动4次后，将食指移至第4弦的第8品，其他3根手指不动，再次拨动第4、3、2、1弦。现在，第4 根弦在第8 品格处拨动，第3 根弦在第10 品格处拨动。第二弦位于11 品格，第一弦位于12 品格；
5.完成第四弦后，将中指移至第三弦的第9品，并保持其他3根手指不动。当您拨动第4、第3、第2 和第1 弦时，第4 弦将在第8 品处拨动，第3 弦将在第9 品处拨动，第2 弦将在第11 品处拨动。第1 弦和第12 品；
6. 完成第五弦后，将无名指移至第二弦的第10 品，并保持其他3 个手指不动。此时，4弦在8品处拨动，3弦在9品处拨动，2弦在10品处拨动，1弦在12品处拨动；
7.完成第六弦后，将小指移至第一弦的第十一品，再次拨动第四、三、二、一弦。此时，第4弦为第8品，第3弦为第9品，第2弦为第10品，第1弦为第11品；
完成三——七后，如此爬升，直到食指按在第四弦和第一品上，中指按在第三弦和第二品上，无名指按在第二弦和第三品上，无名指按在第二弦和第三品上。小指放在第一弦和第四品上。然后从第二步开始。
如果您无法理解文本，其含义如下： 第一弦，第12 品格（小指） 第二弦，第11 品品（无名指） 第三弦，第10 品品（中指） 第四弦，第9 品品（食指）第二弦第12 品格（小指） 第二弦第11 品品（无名指） 第三弦第10 品品（中指） 第四弦第8 品品（食指） 第三弦第12 品品（小指） 第二弦第11 品品（无名指）第三弦9 品（中指） 第四弦8 品（食指） 4 倍1 弦、12 品（小指） 第二弦、10 品（无名指） 第三弦、9 品（中指） 第四弦、8 品第五品（食指），第一弦，第十一品（小指），第二弦，第十品（无名指），第三弦，第九品（中指），第四弦，第八品，然后一直爬到第一个烦恼是这样的.
最后说一下本次练习的要点。就一个字，慢！一定要慢慢地、以最慢的速度进行，因为这个练习主要是训练手指的韧性和独立性。一定要慢，只要有一点碎音或者手指碰触就可以。咱们用别的弦重新开始吧~~每天这样练习很不舒服。