第1 部分：花时间练习
没有什么比无法快速达到人们认为理所当然的演奏水平所带来的焦虑更能摧毁吉他手的了。如果你经常发现自己玩了几个小时却一事无成，请先看看这个。这就涉及到大多数人在弹吉他时容易忽视的一件事：练习。
在开始练习之前，您必须知道学习音乐是一生的事业。这是根本性的。此外，任何职业成功的关键都是坚持。每天练习一个小时比浪费一周后练习五个小时要好得多。修行要充分，不仅要注重修行的数量，更要注重修行的质量。如果你集中注意力，有效地利用你的时间，并将你的注意力集中在一个焦点上，你会比花同样的时间在没有指导的情况下练习取得更大的进步。这并不是说您不花费大量时间就不会获得很好的结果—— 事实并非如此（我仍然记得每天练习10 个小时）。一旦你致力于有效的实践，你将获得大量的理论和良好的技术。坦率地说，一个好的练习计划的关键是时机。这其实很简单。在练习之前，想想你的需求是什么，并将其添加到练习中。相反，如果你无意中拿起吉他，你很可能会弹一些学过的乐句，然后就感到无聊。不幸的是，你将无法取得进步。尽早开始练习。我的做法是这样的：首先，总共有多少时间，我会把它分成几块来安排。例如，如果我只能抽出两个小时，我会把它分成八十五分钟。花十五分钟在音阶上，十五分钟在琶音上，等等。
花时间分块学习特定内容会让你更容易掌握大局，也不会那么吓人。面对整个学习领域，你会感到前所未有的困难。但当你对自己说，在接下来的十五分钟里，我只会在第十五品练习A 音阶。工作会轻松很多。熟练掌握一个内容也有利于下一个内容的练习，比如七品A音阶。
众所周知，练习是枯燥的。你知道它有效，你正在努力克服无聊，但有时你就是无法说服自己开始。这就是为什么你应该将练习时间分成十五分钟的部分，这样你就会感到更自由。您不必幻想美好的前景，也不必盯着一本书看两个小时，而只需集中注意力十五分钟，而这只是一瞬间！当然，如果这对您来说仍然太长，您可以将这十五分钟分成三个五分钟的时段。
如何开始练习？很简单，列出你的目标，但要具体。别说，我要去学一些音阶和琶音。确定准确的比例。或者您只是对使用镐不够熟悉？设定目标并开始。我能给出的最好建议是：练习你还没有掌握的东西，而不是你已经掌握的东西。
一旦您有信心，请看一下这个简单的计划。虽然只有一个小时，但你应该能够了解每日练习计划的详细信息。
1.左右手协调（20分钟）
2. 音阶（20分钟）
G 大调，第三品（5 分钟）
G小调五声音阶，三年级（5分钟）
G Dorian，第三级（5 分钟）
G Mixolydian，第三级（5 分钟）
3. 琶音（20分钟）
AM7，第二级（5 分钟）
AM7，第五个产品（5 分钟）
AM7，第七级（5 分钟）
AM7，第十二品（5 分钟）
PART 2. 学习整理教材
要成为一名优秀的吉他手，你必须掌握这三个方面的才能：技术、音乐和创意。
技术能力包括操作乐器的身体能力，例如左手和右手技术、手协调、音阶、琶音、进行、扫弦、高级舔音以及完整记忆和演奏歌曲。
随着你的吉他技术不断提高，你也会涉足越来越多的音乐方面（包括乐理、和声、和弦构成、听力、视唱、作曲、拾音能力），这需要终身学习，但它会让你成为一名优秀的音乐家，而不仅仅是一名优秀的吉他手。
创造力意味着你可以写诗、创作音乐并以艺术家的身份表达自己。这通常以与其他两个方面非常不同的方式表现出来。 —— 这需要自由的想象力。弹奏吉他的自由和无拘无束的自由可以帮助激发灵感，在吉他上创造出独特的声音。
我年轻的时候花了很多时间探索自己的音乐，所以我发现练习是最难处理的事情。这一点也不奇怪，想想几乎无限的学习材料：CD、教科书、杂志和教学视频。那里有太多东西，以至于很难知道从哪里开始，特别是如果您没有很多空闲时间。所以我想告诉你我如何在一个练习中完成所有三个练习。我只做了一件事：建立一个文件管理系统。你猜怎么了？这个太有用了，我到现在还在用！强烈建议您也创建一个。
我是这样做的（我很高兴您会使用适合您的建议）：创建一个文件，根据上述三个方面将其分为三个部分，每个部分下单独的文档，将它们放入文件夹中，以及每个文档标签。每当我发现想要学习的东西时，我都会将其整理成相应的文档并放入分类文件夹中。这些东西可以来自任何来源：吉他课程、教科书、杂志专栏、你自己写的练习曲。你可以把任何东西放进去，包括一些有用的书。
例如，看看我在技术部分有什么。首先，我列出所有我能想到的技术，并给它们贴上标签。创建一个用于音阶（包括渐进和连续）的文档，以及另一个用于琶音的文档。所以我有一个用于左手练习的文件夹，还有其他东西，例如颤音练习。还有间歇练习的文档、速度练习的文档等。
我还专门建立了一个单独的文档，只包含Licks，不管它们是我自己写的，摘自课本的，还是从杂志上抄来的。例如，我曾经复制过Steve Morse 和Al DiMeola 的一些Licks。它们真的很像技术练习。练习这些舔的唯一结果就是我的技术得到了很大的提高。顺便说一句，我没有专门针对右手技术的文档，因为所有练习都已经涵盖了右手。
当然，你不会复制我的文件，你有你自己的想法。当我年轻的时候，我有一个右手手指的文件。我不再经常使用这种技术，所以我不再需要手指文档。但如果你想熟练使用Dianqian，就制作一个相关的文档。
我把音乐部分分成了这些文档：阅读乐谱（包括伯克利大学（我的母校）的单弦音乐阅读练习，以及古典吉他的片段），和弦与和弦理论（和弦书籍，论文，总列表），以及一般音乐理论。
如果您想学习多种音乐风格，我强烈建议您创建一个风格文件，然后为下面的蓝调、乡村、爵士或其他您感兴趣的音乐风格创建文件。创建文件可以存储您自己的歌曲、和弦进行、旋律和诗歌。 ——让你不仅是一名吉他手，更是一名艺术家的原创作品。
这样建立档案管理系统的好处是练习时不再需要从海量的教材中进行选择，而是根据自己的需要定制适合自己的练习计划。尤其是当您不知道该做什么以及从哪里开始时。否则你可能会一遍又一遍地练习同样的事情而无法取得进步。假设您每天练习两个小时，周一、周三和周五练习音阶和琶音。有了这个系统，您就不会每天都做同样的练习。
建立适当的体系并进行适当的分类，使同一技术的不同方面得以集中。同时，因为经常有新奇有趣的事情发生，所以不容易感到无聊。就这样，建立你自己的吉他库。
第3 部分：目标、选择、举重
在我看来，音乐和运动非常相似：你需要定期练习来保持体形，大量、重复的练习来学习新技术并提高你的水平。练习的过程也是一种负担。比如举重的时候，必须进行长期的、系统的练习，有很多枯燥、重复的工作，看起来没有出路。时间过去了，却不见任何进展。当你不再抱有期望，甚至准备放弃的时候，突然间你就得到了突破，达到了一个新的境界。然后痛苦的过程又开始了。你必须有坚定的信念，相信自己能够实现自己的目标，才能忍受身体的不适和内心的无聊。
当谈到举重时，在制定任何锻炼计划之前，您必须有一个明确的目标。你想增加体重吗？还是想要稳定的调整？哪些肌肉群需要特别加强？然后根据您的目标制定计划。
吉他练习也是如此。最重要的是要有明确的目标。这就需要你认真思考你是一个什么样的吉他手以及你想成为一个什么样的吉他手。然后，决定在有限的练习时间内做什么来磨练你的技能，学习一首短曲，写一首歌曲，还是三者兼而有之？您是否想要无与伦比的技术来演奏您听到的任何歌曲，或者您对吉他的研究和创作更感兴趣，或者您只是想写三和弦流行歌曲（相信我，这也是一门艺术）？
目标一旦确定，就可以用来制定练习计划，一定要有针对性！例如，如果您想成为一名音乐制作人，对大多数音乐风格有一定的了解很重要，因此您的重点应该是阅读音乐并学习布鲁斯、乡村和金属等风格的基本构成。如果你对写歌、作曲感兴趣，至少需要和声、乐理方面的知识，以及大量的创作尝试和想象力。如果您的志向是成为一名即兴独奏者，那么您应该聆听Steve Morse、Al DiMeola 和Allan Holdsworth 等伟大即兴演奏家的作品，并尝试学习它们。还有音阶、琶音、旋律进行，—— 一切你可以磨练你的技术，直到你可以演奏你听到的任何东西。
当然，随着你的成长，你的目标很可能会改变，这就是发生在我身上的事情。当我年轻的时候，我只是想弹好吉他，所以我把所有的时间都花在练习技术上，进入伯克利之后，我更专注于音乐。我学习了乐谱、乐理等，努力成为一名音乐家后，歌曲创作和编曲成为了学习的重点。弹吉他很酷，你永远不知道你的音乐之路会带你走向何方。
在你的学习生涯中，在某个时刻会出现停滞的情况，就像你面前有一堵墙一样。无论你做了多少练习，挫折感都会让你感觉自己永远无法掌握这项技术。相信我，不仅仅是你，事实上每个音乐家（运动员）都会在某个时候经历过这一点。我只能说，不要灰心，克服它！
举重时你经常会遇到这个平台期。您大概可以举起150 磅的重量。但一旦加了少量（哪怕只是10磅），你就举不动了。无论你如何努力练习，似乎都无法超越这个极限。慢慢地，有一天，你终于成功了。事实上，只要再努力一点，你就可以达到175 磅。
当你被吉他困住时，这种奇妙的事情也会发生。您很难以每分钟144 拍的速度练习十六分音符。经过无数周的努力，你就是无法突破144的关卡。直到有一天，看似毫无预兆地，您发现自己可以以每分钟160 拍的速度流畅地演奏十六分音符！恭喜你，你已经突破了障碍，达到了新的高度。
举重和弹吉他都需要仔细注意姿势。举重时，正确的姿势至关重要，它可以决定进步和受伤。当谈到吉他时，正确的姿势可以让你避免手部劳损。高效的桨技术和经济的左右手运动大大提高了速度和准确性。学习新内容时，首先要缓慢而清晰地弹出。缓慢地弹奏而不出错会比快速但模糊地弹奏进步得更快。这都是形式。
最后，不要给自己太大的压力，弹吉他很有趣，你应该总是花一些时间随意弹奏（可能这就是你最初拿起吉他的原因），只要记住，如果你想要进步，就必须花时间，不能三心二意。你给予的越多，你得到的就越多。所以，继续练习吧。