什么是有效且有目的的练习？这很简单。就是说有计划地练习，就是你清楚地知道你在练习什么？想要实现高效的练习，首先要为自己设计一个计划，这个计划可以分为长期和短期。
1、了解学习吉他演奏的几个方面，如技巧、基本功、乐理、乐感等，并针对各个方面制定练习计划。
2.找出自己的强项和弱项，针对自己的弱项设计锻炼计划。
3、每个阶段（如一周、一个月、一年）都有详细的练习计划和要达到的目标。努力完成你的计划并尽可能实现目标。
4. 短期计划和目标必须切合实际。它们应该略高于您当前的水平，并且可以通过一点努力来实现。
如果你自己不会设计方案，你还是需要请老师帮你制定方案。或者请玩得比较好的朋友帮你设计。
保证练习时间，提高练习效率
职业吉他手之所以专业很大程度上是因为他们有大量的练习时间。国外的专业吉他手每天练习（包括排练）8到10个小时是很常见的。业余吉他手之所以“业余”，很大程度上是因为他们只能在有限的业余时间里进行练习。都在能力上。等级差距极其明显。造成这种差异的一个重要因素是：练习时间而不是能力。对你来说，每天练习3小时和每天练习6小时绝对是有区别的。所以我想说，首先重要的是保证足够的练习时间。多少时间合适，因人而异。接下来我要讲的还有一个重要的点：如何提高练习效率，如何在保证练习时间的情况下达到事半功倍的效果。
以下是我总结的一些技巧：
1.每次都正确“热身”
仅仅从别人那里拿来一堆快如机关枪般的旋律并开始练习是不行的。弹吉他就像跑步或任何形式的锻炼一样。您的手指需要“预热”才能达到良好状态。首先需要做一些左手手指的伸展动作，从小到大，让血液流到指尖。然后做一些音阶演奏练习。这样的练习有很多，你可以
选择您喜欢的一套。
2.学习新事物时，以不出错的速度练习。
这一点怎么强调都不为过。每次你学习演奏新的旋律时，你的大脑都会被指示在你第一次演奏它时记住它。而且在未来它仍然会出现。因此，如果你允许自己犯错误而不停下来纠正它，那么你实际上是在告诉你的大脑，一次又一次地犯同样的错误是可以的。除非你借用某种信号让你的大脑知道错误是不可接受的，否则错误将被编程并永远留在你的潜意识中。一旦制定了程序，就总是有可能犯同样的错误。即使您尝试重写程序，潜意识里您也会有两个程序演奏相同的旋律。那么，当你上台时，你应该使用哪个程序呢？正确的概率只有50%，很遗憾。为了避免这种情况，你需要确保你在平时的练习中不犯错误；尤其是前几次。不犯错误的关键是放慢速度。慢到什么程度合适？只要你不犯错误。 （这里我想说一点我个人的看法，不仅是我们在对着音乐练习的时候要注意这一点，像我们这样弹贝斯的新手在弹贝斯的时候也要注意这一点，尽量去听声音准确。前几次我会挑出完整的乐谱。当然，当你到了一定程度，即兴发挥得很好时，你也可以自己做。
添加一些东西让音乐更加完美。 ）
3. 一旦你熟悉了一段旋律，就放下吉他，在脑海中想象它。
缓慢而正确地弹奏完一段旋律后，放下吉他并闭上眼睛。你需要保持绝对安静，不要看电视，不要让任何事情打扰你。在脑海中想象正确的演奏动作。想象一下您刚刚演奏的音符（尤其是关键和困难的音符）。想象一下你的手指慢慢地弹奏一个又一个音符。你要学会这种想象力，它可以让你的练习效率提高30%。也就是说，别人玩10次，你只需要想象7次加3次，效果就会好很多。这种练习可以在冥想前或入睡前进行。这种练习的另一个好处是它可以培养你快速集中注意力的能力。
4.边看电视或聊天边练习音阶或其他重复技能。
这听起来可能有点奇怪，让我解释一下。正如前面提到的，当你学习新东西时，尽量减少干扰，以便你的大脑能够遵循正确的程序。但是，一旦您真正学会了可以闭上眼睛想象完整的旋律，就该让负责速度和灵活性的神经元接管了。所以一边看电视一边做音阶之类的练习，实际上是分散了你的大脑的注意力，让它不再工作，这样你就可以最大限度地放松，让神经元最大限度地工作，从而产生速度。如果您在看电视或聊天时感觉吉他声音太大，可以用一块布塞在琴马附近的琴弦下面。
5、弹奏时不要看手或琴颈。
如果你还问“为什么看不了？”，那么你需要再看一遍上面的内容。我们已经知道禁用大脑的好处，现在我们要禁用您的眼睛。再说一次，如果你在演奏一首曲子时必须看指板，那么你还没有真正掌握这首曲子。不仅如此，你甚至不知道吉他上的各个位置。演奏音乐时，眼睛是五种感觉器官中最不重要的。想想贝多芬和一些盲人音乐家。它们的优点是，在没有视觉的情况下，听觉和触觉的敏感度会提高到一个新的水平。尝试闭着眼睛玩。如果你观看最优秀的音乐家演奏，你会发现他们很少看自己的手或吉他（即使他们偶尔看，也是另一种意义上的，不是为了在棒机上找到正确的音符）。你应该看你应该看的地方，即：你的观众。养成不看手或脖子的好习惯很重要，现在就开始吧。
6.一定要记住分数。
当你输入旋律的节奏时。速度。位置。当你弄清楚乐谱和音符后，你应该把乐谱放在一边，越早越好。你必须尝试记住乐谱上的所有内容，并将其转化为铭刻在你脑海中的旋律。从现在开始，只要你想到这个旋律，你就可以马上演奏。
7、大量短期练习最有效。
一个人的注意力只能持续一定的时间。事实证明，进行一些简短的练习然后休息比一系列较长的练习更有效。我自己弹琴时发现，如果集中精力练习一小时到两个小时，休息15到30分钟，然后再继续练习，练习的效果会很好。如果我在某一天没能集中注意力，或者出于某种原因无法集中注意力，我会将每次训练的时间缩短到15 分钟，中间可能有15 分钟的休息时间。尝试找到自己独特的生物钟，然后决定何时练习以及练习多长时间。
您可能知道或听说过上述7 个技巧中的一些，或者您可能在不知不觉中使用其中的一两个。这还不够，也还不够。你必须真正地、一致地、全面地理解和使用它们。一开始你可能会觉得有点不舒服，但一旦熟练使用，效果就会很明显。当你开始和你的伴侣一起学习钢琴，并使用这些技巧时，你会发现三个月后你的进步比他更快。如果他也进步神速，肯定是使用了这些秘法。我的一个学生曾经有过在演奏时因紧张而出现短暂“失忆”的经历，但此时他的手指不由自主地继续遵循着正确的和弦指法。事后他说：“这太神奇了，感谢这些秘密。”