每个吉他手在开始弹奏吉他之后，总会刻意加大练习的强度，以提高自己的吉他演奏水平。然而，在加大强度的同时，他的手指却非常容易受伤。因此，在加大练习强度的同时，也要学会放松手指。今天我们就来说说休息手指的练习方法。
要进行此练习，请从音品的第一个音品开始，仅使用左手，而不是右手。具体来说，步数是一打、两划、三划。首先，用手指敲击音品，然后敲击琴弦，然后用手指拨动琴弦。拨动琴弦后，再次敲击琴弦。这形成了三元组。很简单！但要做得好、做得一般，是很难的。完成一个手指后，手不能抬起，这意味着当最后一次划完时，手指不能再离开琴弦。这样四个手指就完成了，最后小指完成了拨弦、击弦的动作。
练习时，用四指弹完第六弦后，再弹第五弦。结局不同。请记住，小指弹奏完毕并拨动第五弦的第四品后，必须用无名指完成。也就是说，小指拨完弦后，不要再弹弦，而是让三指完成拨弦。练习这根弦。这样做是为了训练三指和四指的独立性和韧性。
大家都在用小指练习三弦6 4 2，用无名指练习5 3 1 弦。这种做法非常科学有效。慢慢地开始这个练习，用心弹奏每个音符。最好每天练习30分钟。速度安排是这样的，48 56 67 85 96 112 135 147 165，如果练到165就可以拉了。我们来谈谈手部按摩和保养。记住！这必须每天完成：
1、首先用左手拇指按压右手手掌与手臂的连接点，也就是我们常说的生命线，有节奏地按压40次。然后根据此穴的位置，在手背与手腕的连接处按压40次；
2、用左手按压右手每个指甲的左下侧，右手每个指甲的右下侧各40次；
3、左手向上捶打，用第二关节从手掌与手腕关节处刮至指尖。每次这样做22次。然后将右手翻过来，用左手手掌的下半部分，从指尖向指尖刮。推压手掌和手腕之间的关节，每天18次。
所有琴友都应该按照我说的去做，不多也不少。再连续做一个月，就可以随心所欲了，然后按照上面的步骤做我们的左手。这样做的目的是为了让我们的手更有活力，因为无论你练习得多么放松，仍然会有紧张感。有时这种张力你是看不见的，但我们的手不是机器。你一定要休息，照顾好自己。在吉他教学中，这被称为“经络练习法”。