作为吉他爱好者，尤其是吉他初学者，当兴趣高涨时，往往会一次练习几个小时。尤其是在做对左手要求较高的练习时，如大水平推举等，左手容易拉伤。吉他教学课程中也提到，左手拉伤的特点是：左手手掌酸痛，或者指尖有隐约的刺痛感。如果这种情况长期持续而不注意，轻则影响练习效果，重则使手指变形、引起炎症。
那么如何预防手指拉伤呢？
1、初学者每次连续练琴时间不宜超过一个半小时。待手指成熟后，每次练习时间可适当延长。
2、如果练琴时间较长，最好分段练习，或者练习一小时后休息十分钟。
3、练琴前后用温水泡双手。时间不宜太长，五分钟左右为宜。
4、新买的吉他弦使用前应先用粗布擦拭数次。
5. 正确按弦，力度适中。
6、一旦感觉左手手指酸痛，应停止练琴或只练右手。
7、练琴前后定期活动一下手的关节，加速血液流动，防止手指僵硬。